Psychotherapy

Parenting Coach Program

Risk Management Program for Corporations

Training Programs for Trauma Specialists 

 
Psychotherapy 

初診(90分)では、あなたの症状がどの様に発症し継続しているのかについて詳しくお聞きし、診断させていただきます。その上で症状に最も適していると思われる治療プランについてお話します。下記のエビデンスベースの専門的な治療法をご提案させていただくこともありますが、最終的にはあなたに合った治療スタイルを最優先し、納得のいく無理のない選択をしていただきます。枠組みのないオープンなスタイルをご希望の方には、従来のサポーティブセラピーもご提供できます。幼少のお子様のケースでは、年齢に適した感情表現のツールとしてアートや遊びを取り入れます。

 

各種保険(PPO)や海外旅行者保険のお取り扱いが可能です。自宅から受けられるビデオセッションもご用意しています。

 <エビデンスベースの治療オプション>

I. インディビジュアルセラピー

     <料金>       

           初診(90分)   $250/90min

           60分セッション  $180/60min

           90分セッション  $250/90min 

 

(1) 持続エクスポージャーセラピー(PE)

数あるエビデンスベースのPTSD(トラウマ)治療法の中でも、その効果が高いことで知られているのが持続エクスポージャーです。この療法は世界中で取り入れられ、臨床実験で最も多くのデータが検証されていることもPEが優れた治療法であることの証です。 

(2) 認知行動療法 (CBT)

CBTは抑うつや不安障害の治療で最もよく使われる療法です。あなたの思考や行動のパターンを知ることにより、自分自身や毎日の生活を改善するための方法を探し出すことができます。

(3) 感情調整と対人関係におけるスキルトレーニング(STAIR/NST) 

STAIRも認知行動療法の一つです。特にもてあましてしまう強い感情の調整と対人関係で繰り返してしまう問題となる言動パターンの解明と改善フォーカスを当てます。失いたくない大切な人との関係の改善と向上に役立ちます。

(4) Exposure Response Prevention Therapy エクスポージャー反応妨害療法(ERP)

不安と回避の構造を学べば、エクスポージャーの要素が強迫性障害(OCD)やパニック障害の治療に含まれる必要性を理解することができるでしょう。ERPは強迫性障害に非常に効果の高い治療法です。

II. こどもと家族のセラピー

     <料金>       

           初診(90分)   $250/90min

           60分セッション  $180/60min

           90分セッション  $250/90min

(1) 親子相互交流療法 (PCIT)

PCITは親子間の絆を強化するための行動療法です。この治療を通して、親御さんにお子さんの問題行動を減らすのに効果的な声かけやしつけの仕方を学んでいただきます。PCITは幼児虐待の予防としても効果があります。

お子さんのケースにおいては、親御さんの治療への参加が不可欠です。PCITを使わない場合でも、必要に応じて親御さんとのセッションもしくは家族でのセッションの機会を提供させていただきます。

III. カップルセラピー 

      <料金>       

           初診 (90分)   $300/90min

           60分セッション $250/60min

           90分セッション $350/90min

カップルセラピーが必要になるのは、パートナーとの会話が成り立たなくなっているもしくは問題をなるだけ早急に解決する必要がある時です。短期集中型での問題解決にフォーカスを当てたアプローチで、あなたとパートナー間で繰り返される負のサイクルを抜け出すためのお手伝いをします。国際結婚など文化や言葉の異なるカップルが専門です。

 
Parenting Coach Program

「子育てドリル」プログラム ~転んでもまた立ち上がる、強い心を育てよう~ 

トラウマの治療に携わっていると、トラウマはいつ誰にでも起こり得るという現実に直面します。不運を100%防ぐ方法が無いのであれば、傷ついてもまた立ち上がる心の強さ(リジリアンス)を育てることが最善の対策だと考えられています。例えば、戦火の真っ只中にいたり、生後間もなく両親と別れ孤児院で育ったとしても、心身健康にたくましく育つ子ども達がいます。リジリアンスの研究は、育った環境や血の繋がり以外にも子どもの心の成長に影響を与える大切な何かが存在することを示してくれます。強い心を育むために必要な要素とは。その答えを実践的にご紹介するのが「子育てドリル」プログラムです。

当クリニックが提供する全ての「子育てドリル」には、ポリシーとして次の3つの特徴があります。

 1)分かりやすく実践できる具体的な方法を示すこと

 2)提案には科学的理論(またはデータ)があること

 3)結果がすぐに実感できる方法をご紹介すること

 

効果的な子育てには、子どもの成長段階(できること&できないこと)を理解し、その時々の子どものニーズに最適な接し方を考えることも大切です。「子育てドリル」プログラムでは、お子さんの年齢に合わせて、以下のドリルをご用意しました

Happiest Babyドリル 

 子育てって難しい。言葉が話せない赤ちゃんが相手なら尚更です。このドリルでは、カリフォルニア州UCLAの小児科医Dr.Karpが発案した「Babyのぐずり・夜泣きを止める5つの魔法」をお教えします。

<対象>

  • Babyが生まれる前のママ&パパ

  • 乳児(0〜5ヶ月)のママ&パパ

  • Babyと接することの多いプロの方々

 (ベビーシッター、デイケア、保育士)

<クラス> 

  • 1セッション(60分)

<料金> 

  • $150(パパとの参加でも同額です)

<クラス概要>

  • そもそもなぜ赤ちゃんは泣くのか?

  • 赤ちゃんが泣き止む原理

  • 魔法の5Sと実践練習

1日5分の子育てドリル

<対象>

  • 1.5~10歳の子どものママ&パパ

  • イヤイヤ期で悩んでいるママ&パパ

  • 問題行動を減らしたいママ&パパ

  • とにかく忙しいママ&パパ

<クラス>

  • 2セッション(60分x2)

<料金>

  • $250(パパとの参加でも同額です)

<クラス概要>

  • 1日5分の「特別な遊びの時間」

  • 失敗する3つの「やめなさいスキル」

  • 得する5つの「やりなさいスキル」

  • 怒らない子育てのススメ

怒らなくても

子どもが言うことをきく

すごいドリル

 

「1日5分ドリル」の続・上級編です。言うことをきかせる指示の出し方やかんしゃくなど難しい状況の対処法など、親スキルをぐっと伸ばすテクニックを学びます

 *このクラスを受講前に「1日5分ドリル」を受講していただく必要があります。

<対象>

  • 1.5~10歳の子どものママ&パパ

  • 言うことをなかなかきかない子どものママ&パパ

  • 問題行動にとても困ってるママ&パパ

  • とにかく忙しいママ&パパ

<クラス>

  • 2セッション(60分x2)

<料金>

  • $300(パパとの参加でも同額です)

<クラス概要>

  • 子どもが反抗する本当の理由

  • しつけに必要な3つのルール

  • 子どもが言うことをきく指示の出し方

  • 叱るより効果の高い問題行動の対処法

ここでは1家族を対象としたサービスの料金を提示していますが、お友達や同僚の皆さんでのグループ参加(8人まで)も可能です。

2組以上の場合グループ料金をご提案させていただきます。ご相談下さい。

<アディショナルサービス>

高いニーズにお応えし、以下のサービスも提供しています。詳細はご相談ください。

 

1)発達障害スクリーニング

お友達や兄弟と比べて成長が遅れている気がする。言語の発達が遅いのでは?小さなお子さんをもつ親御さんにはこうした悩みがついてまわります。当クリニックでは、M-CHATやASQのスクリーニングツールを使いお子様の発達段階のチェックをします。 

 

2)ADHDもしくは問題行動のあるお子様のための行動療法

ADHDの治療には正確な診断が要です。また行動療法とご家庭での練習など親御さんのご協力が不可欠です。当クリニックでは、Connersを用いた正確な診断と、行動の改善にフォーカスを当てたADHDのためのプログラムをご提供させていただきます。 

 

3)内気なお子様のための行動療法

シャイなお子さんは、または日本からの移住で英語や新しい環境に戸惑い学校に行きたがらないお子さんにも効果があります。学校は毎日行くところ、そしてお友達との交流が心の成長には欠かせません。行動療法でお子さんの悩みを一日も早く解決します。

 
Risk Management for Corporations & Organizations 
Training Program for Trauma Specialists
 

Contact Me

For any questions you have, you can reach me here:

Sayaka Kawase, Ph.D. LCSW

2780 Skypark Drive #205

Torrance, CA 90505

(310) 980-0505

© 2020 Sayaka Kawase Psychotherapy Clinic